QQ登陆 微博登陆 注册 登陆 会员功能将在近期开放,期待您的支持!
当前位置:首页 >> 食材大全
鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

【食量建议】:

【适宜人群】:体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的胃病患者宜食;所含芦丁对心血管疾病者有益,

【禁忌人群】:脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

上一食材 --- 下一食材

鹌鹑蛋的百科知识

鹌鹑蛋介绍

好味道ag亚官网|注册网介绍鹌鹑蛋的做法,营养等信息。鹌鹑蛋又叫鹑鸟蛋、鹌鹑卵,含有卡的热量,美食网站建议孕妇产妇幼儿哺乳期学龄前儿童学龄期儿童青少年宝宝儿童小学生孕晚期高三学生中学生产后考生婴幼儿老人多吃,对 贫血月经不调美容养颜 有一定的作用,好味道食谱大全告诉你,最佳的食用月份是。

鹌鹑蛋的营养价值

银耳+鹌鹑蛋=补益脾胃、润肺滋阴

鹌鹑蛋+螃蟹=中毒

鹌鹑蛋的食用效果

鹌鹑蛋味甘,性平。
有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。
鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。

鹌鹑蛋的维生素含量

蛋白质--如:500g
脂肪--如:500g
核黄素--如:500g
胆固醇--如:500g

鹌鹑蛋的做法技巧

如何挑选鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的外壳为灰白色,还有红褐色的和紫褐色的斑纹,优质的鹌鹑蛋色泽鲜艳、壳硬,蛋黄呈深黄色,蛋白黏稠。
鹌鹑蛋外面有自然的保护层,生鹌鹑蛋常温下可以存放45天,熟鹌鹑蛋常温下可存放3天。

鹌鹑蛋相关食材

麻雀蛋麻雀蛋
皮蛋皮蛋
鹌鹑蛋的做法大全更多做法 >>
红烧牛肉炖鹌鹑蛋红烧牛肉炖鹌鹑蛋
1 评论1920 人气
红烧肉卤鹌鹑蛋红烧肉卤鹌鹑蛋
1 评论1920 人气
腐竹红烧肉腐竹红烧肉
1 评论1920 人气
元宝肉元宝肉
1 评论1920 人气
富贵红烧肉富贵红烧肉
1 评论1920 人气
绿色小弹丸绿色小弹丸
1 评论1920 人气
鹌鹑蛋红烧肉鹌鹑蛋红烧肉
1 评论1920 人气
乾坤肉圆乾坤肉圆
1 评论1920 人气
五香鹌鹑蛋五香鹌鹑蛋
1 评论1920 人气
香巴佬卤蛋香巴佬卤蛋
1 评论1920 人气

专注饮食健康,为您解决烹饪问题,集中外烹饪之精华,汇天下厨艺之大成!
提倡美食跟ag亚官网|注册做法的分享,解决您“吃什么”的问题。
好味道ag亚官网|注册网,让美食的做法变的更简单!